Soulever, porter, pousser… Vous l’avez compris nous allons parler manutention manuelle !
La manutention manuelle, on croit tous savoir de quoi il s’agit. Pourtant, entre idées reçues et réalité du terrain, un petit rappel s’impose. Et ce rappel est plus important que jamais dans notre société où les troubles liés au travail sont de plus en plus fréquents, représentant près de 87% des maladies professionnelles.
Quelques définitions pour commencer
De quoi parle-t-on exactement ? Toute opération de transport ou de soutien d’une charge, dont le levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement, qui exige l’effort physique d’un ou de plusieurs travailleurs. Cette définition, large, englobe de nombreuses situations professionnelles, du déménageur au manutentionnaire en passant par l’infirmier ou le serveur.
Les conséquences courantes pour la santé
Cela peut paraître anodin au premier abord. Pourtant, la manutention manuelle est responsable de nombreux troubles musculo-squelettiques, premier motif de consultation chez le médecin du travail. Lumbagos, tendinites, hernies discales… Les risques sont multiples et peuvent avoir des conséquences à long terme sur la santé des travailleurs.
Ces pathologies peuvent entraîner des arrêts de travail prolongés, voire des inaptitudes professionnelles dans les cas les plus graves.
La réglementation, les normes…
Certes, le code du travail encadre strictement ces pratiques mais vous allez le voir, entre le code du travail et ce que peut raisonnablement faire un humain au quotidien, il y a de la marge. Ceci étant, limitation du poids des charges, formation du personnel, évaluation des risques… Les employeurs ont des obligations. Selon le code du travail, la charge maximale qu’une personne peut soulever est de 55 kg pour un homme et 25 kg pour une femme. Mais il est possible d’aller au delà avec une aptitude médicale spécifique, et la charge maximale pour un homme passe alors à 105 kg !
Heureusement, des normes plus réalistes viennent aujourd’hui compléter ce cadre légal. Petit rappel, les normes sont appliquées de manière volontariste par l’entreprise, sauf si un texte réglementaire les mentionne et les rend d’application obligatoire. Une norme connue ? La norme NF X35-109, qui définit les valeurs seuils à respecter. Cette norme recommande de ne pas dépasser 15 kg pour une manutention répétitive et 25 kg pour une manutention occasionnelle. Elle propose des recommandations précises sur les poids maximaux à manipuler en fonction de différents critères.
… et surtout quelques moyens de prévention efficaces
Mais au-delà du cadre réglementaire et normatif, des bonnes pratiques simples permettent de préserver son dos : se rapprocher de la charge, la maintenir près du corps, utiliser les bons gestes et les bons équipements (oui, nous devons le rappeler car certaines personnes ont l’impression de perdre du temps en utilisant les aides à la manutention mises à disposition). Ces gestes, qui peuvent sembler évidents, nécessitent souvent une formation et un rappel régulier pour être correctement appliqués au quotidien. L’utilisation d’aides techniques est également primordiale. Chariots, diables, tables élévatrices… Ces outils, bien utilisés, peuvent réduire jusqu’à 80% les risques liés à la manutention manuelle. Il est important que les entreprises investissent dans ces équipements et forment leurs employés à leur utilisation optimale.
Alors, prêts pour soulever en toute sécurité ? Votre dos vous remerciera ! N’oubliez pas que la prévention est l’affaire de tous : employeurs, employés, médecins du travail… Chacun a un rôle à jouer pour faire de la manutention manuelle une pratique sûre et efficace.
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